たぶん

たぶんそんな肩に力は入れなくていいのだと思う。

普段数秒でやってることを(例えばペンを拾って、また戻すとか。)
1000年かけてやってみるとイメージして、実際に1000年のペースでやってみる。
もしくは、0秒でやってみることをイメージして、実際に0秒のペースでやってみる。

同じことを10分かけてやれと言った人がいるけども、
10分だと短いし、長すぎるんですよ。